長沢寿夫：高校英語の基本のところが２４時間でマスターできる本

継続は力なり、と言う。
そして私は英語の勉強は続けることが出来なかった…。
しかし２４時間でマスターってねぇ。
あんまり自分の求める情報は無かった。

I can't help smoking.
私はたばこを吸うのを止めることができない

helpってこんな意味もあるのね